對于紅斑狼瘡患者來說，免疫正常對緩解有重要作用，因此患者平時要注意通過有效的方法提高機(jī)體免疫力，首先要注意合理安排作息，保持清淡飲食，吃一些有營養(yǎng)的食物，其次要注意外出時的防曬措施。

　　[山東]濰坊銀康醫(yī)院表示，紅斑狼瘡患者多吃清淡、易消化、易吸收的食物對身體更好，同時也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的適當(dāng)補(bǔ)充。

　　紅斑狼瘡吃什么食物好

　　特別是對腎臟受損、大量蛋白尿的患者，要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)，如蛋清、瘦肉、淡水魚、牛奶等。患者應(yīng)盡量吃低鹽、低脂肪、低糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。

　　如果你有腎臟損傷，你需要控制你的水和鹽的攝入量。此外，減少高脂肪、高熱量食物的攝入量，可以多吃新鮮水果和蔬菜，還可以適當(dāng)補(bǔ)充富鈣食物。此外，還要注意戒煙戒酒，堅持正規(guī)治療。

　　紅斑狼瘡飲食怎么安排

　　如果在日常生活中不按時作息，如果長期處于睡眠不足、過度勞累的狀態(tài)，會導(dǎo)致免疫功能下降，從而使紅斑狼瘡癥狀發(fā)作或加重。因此，患者和朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排日常工作，保證充足的睡眠。

　　保持清淡飲食，吃一些營養(yǎng)豐富的食物，是提高系統(tǒng)抵抗力和修復(fù)能力的有效途徑，因此紅斑狼瘡患者平時一定要注意合理的日常飲食。同時，我們應(yīng)該避免吃辛辣的、腌制的、燒烤的食物，更不用說吸煙和飲酒了。

　　盤狀紅斑狼瘡吃什么食物好

　　陽光暴曬也是導(dǎo)致紅斑狼瘡發(fā)作或加重的一個因素，所以在日常生活中要注意防曬，避免陽光暴曬，尤其是有太陽過敏等問題的患者。同時也要避免使用感光性藥物。

　　鍛煉是調(diào)理和保證身體各項功能穩(wěn)定的有效途徑，堅持鍛煉也可以提高身體免疫力，而紅斑狼瘡患者也可以根據(jù)自己的實際情況選擇合適的鍛煉方式，每天至少鍛煉一小時可以降低感染、感冒等疾病的發(fā)生率，從而加快緩解速度。

　　過度的精神壓力也會影響身體的免疫力，所以紅斑狼瘡患者在平時要保持精神放松、快樂，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。