銀屑病屬于常見的皮膚病，且病情反復發(fā)作，特別是在秋季最為嚴重，損害部位是紅色丘疹，且覆蓋多層銀白色的鱗屑，一般發(fā)生在背部、頭皮以及四肢深側等。有的患者選擇泡溫泉或曬日光浴，結果病情有所好轉，這給患者帶來了一線希望，不禁想問銀屑病患者泡溫泉或曬日光浴真的有用嗎。
確實銀屑病患者采取藥浴療法能減少鱗屑，使得皮損變薄。有一部分患者泡溫泉后癥狀有所減輕，是因為溫泉中含有某些礦物質成分跟藥浴作用差不多。不過值得提醒的是，有些溫泉中含有硫磺成分，可減少皮脂腺分泌，降低皮膚皮脂量，同時也會減少含水量，使得銀屑病皮損部位變得異常干燥，結果加重病情。
還有一部分患者選擇溫暖的地方如海南度假時，銀屑病癥狀有所緩解，因為紫外線比較強烈，太陽光的中波紫外線能誘導皮損中活化T淋巴細胞，此細胞活化是引起銀屑病發(fā)病的主要原因之一，所以適當的日光浴確實有利于病情康復。但過于而不及，不能過度日光浴，以免使得皮膚曬傷而產生同形反應，皮膚被曬傷后會使得皮疹部位擴散，讓病情加重。
1、飲食調理
患者需采取高蛋白質、低脂肪的飲食結構，推薦魚肉、瘦肉和雞肉等，但也不能一味的吃肉，需搭配豆類奶類和蛋類等。同時不能讓身體缺乏微量元素和維生素，多吃新鮮蔬果和五谷類，推薦烏梅或柚子等能防止銀屑病。
2、生活調理
做到起居有常，早睡早起，多參加體育鍛煉來增強體質，尤其是在秋季早晚溫差大，易出現感冒或扁桃體炎，從而加重銀屑病癥狀，只要努力提高抵抗力即可。保持積極樂觀的心態(tài)，不能讓情緒太緊張和焦慮，樹立能戰(zhàn)勝疾病的信心。避免皮膚受到物理性和化學性刺激，不能濫用所謂的偏方和激素類藥物，保護好肌膚，防止受到外傷。
3、精神調養(yǎng)
想要徹底治療銀屑病是不可能的，皮膚上會出現頑固的皮損，甚是瘙癢且病程漫長，再加上病情復發(fā)，勢必會增加患者心理上的負擔。若精神壓力過大會影響病情康復，因此需做好精神上調養(yǎng)。克服自卑和抑郁的情緒，保持心態(tài)平和。
